ANTIGRAVITY

NAVI沖縄北谷スタジオ

4月WS 太陽礼拝から学ぶ体の使い方&呼吸法

4月にスタジオでのイベントが決定しました!
ヨガ初心者も練習者もみなさんご参加いただけるクラスです。

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プロフィール
DONI
あらゆる自然の中を旅しながらヨガを伝えるトラベルティーチャー。
山や海、畑などの大地に触れる生活を送ることで、自然の中からシンプルな考えや生き方を学ぶ。
年間の大半をインドで過ごし、Rolf&Marci Naujokatのもとでアシュタンガヨガとアイアンガーヨガのプラクティスとアシスタントを行う。インド・マイソールKPJAYIでのプラクティスやSwami Cetananandajiの元でヴェーダーンタの知識を深めながら日々の実践、探求を続ける。

【クラス内容】
毎日使っている自分の身体と呼吸。
しかし、実は分かっているようでほとんど知らない身体の使い方。
太陽礼拝という一連の動きの中には基本的な身体の使い方がたくさん散りばめられています。シンプルなように見えて、実は奥が深い。
長年ヨガの練習をしている人も、ヨガをしたことがない人も、きっとたくさんの気づきがまだまだ太陽礼拝には隠れています。
身体も呼吸も知れば知るほど、楽しくなる。
太陽礼拝と基本的なアーサナから、誰もが毎日使う身体と呼吸をゆっくりと見つめて、日々の生活にヨガを取り入れてみましょう。

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Enjoy your body!!
ご予約はお電話にて承ります。

場所:studio NAVI沖縄北谷
日時:4月15日(sat)  9:30-11:30 (2時間)
料金:3,000 YEN 定員10名
TEL:0989897295 (担当花城)

https://doniyogayamaumi.wordpress.com/
http://doniashtanga.tumblr.com/

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