ANTIGRAVITY

NAVI沖縄北谷スタジオ

インバージョンワークショップ開催!whth Lindaworks.

Invesion WS

7/2 (sun) 沖縄北谷スタジオ Lindaworks present!

過去や未来に揺らぐマインドと、その感情に流されがちな日常の中で、自分にとって大切なことを後回しにしていませんか? 今回はinversion(逆立ち)を通して、今という瞬間の居心地の良さ、新鮮なきらめきを体感するワークショップです。 吸う息や吐く息、 緊張と弛緩、 そして今。 今を繊細に感じて行くために、まずはアサナで準備しましょう。 そこにインバージョンは最適です。 しかも今回は “Lindaworks” がアシスト! ブラジル生まれの鮮やかなデザインと、ストレスフリーで優しい着心地は、あなたのヨガタイムをきっと自然な笑顔で満たしてくれます。

🌸クラス内容🌸

1000-1140100分)定員15 太陽礼拝で身体を目覚めさせ、ヘッドスタンドを中心にinversion(逆立ち)を解説していきます。WSのイントロとして上半身と下半身を繋ぐ身体の使い方、そして逆さまから見る世界に徐々に慣れて行きましょう! ヘッドスタンドが既に出来る方には、バリエーションなどもお伝えします。

1300-1440100分)定員15 太陽礼拝や、肩回りを緩めるシークエンスで身体の準備をしてから、最後はチャレンジポーズとして、ピンチャマユラーサナにトライしていきます。 こちらは初めての方も多いかと思いますので、これから練習していく上でのポイントや力や呼吸の使い方などをお伝えします。

次の段階への新しい可能性が広がるチャンスかもしれません。

どちらのクラスもインバージョン(逆立ち)を含めた、大いにアサナを

楽しむ構成になっております。クラスはオールレベルが基本であり、

初心者の方もヨガ歴が長い方も一緒に練習をするなかで、周りと比べず、

より自分のペースで取り組むことが出来る自由なクラスです。

場所: NAVI北谷スタジオ

料金: 各3,500(現金のみ)

服装: リンダワークスのウェアを着用お願い致します。

 ボトムスがリンダワークスであれば、トップスはどこのブランドでもOkです。

    お持ちでない方は、無料レンタルがございます。

     ご予約時に併せて、お知らせください。

ご予約NAVI北谷スタジオ カウンター

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